Dr Thomas Orban et Vincent Liévin18 févr. 20221 MinLe truc de la tasse de caféQuelle que soit la raison pour laquelle on décide, à un moment ou un autre, d'arrêter de consommer de l'alcool, pour longtemps ou pour un...
Dr Thomas Orban et Vincent Liévin18 févr. 20221 MinLes trucs pour vous aiderVous aviez décidé de ne pas consommer d'alcool? préparez quelques petits trucs si l'envie de consommer vous vient. buvez d'abord deux...
Dr Thomas Orban et Vincent Liévin18 févr. 20221 MinLe calendrier qui vous aideNotez vos consommations dans un calendrier de consommation (cfr le livre ou des App comme Try Dry ou Stop Alcool). N'oubliez surtout pas...
Dr Thomas Orban et Vincent Liévin18 févr. 20221 MinEnvie ou pas? La questionJ'ai vraiment envie d'alcool? Ou bien c'est mon mode de vie (à 120 à l'heure, stressant, surchargé) qui m'oppresse et me donne ce besoin...